ザバスソイプロテインの人気3種をレビュー！飲み比べた結果を徹底解説！

本記事では、上記のような疑問に答えます。

ザバス（SAVAS）ソイプロテインは、圧倒的な知名度と手に入りやすさで多くの人に選ばれている定番のプロテインです。 

本記事では、筆者が実際に「ココア味」「バナナ味」「カフェラテ味」の3種類を購入し、飲み比べた本音レビューと、ネット上のリアルな口コミ・評判を徹底調査した結果を紹介します。

ザバスソイプロテインのレビュー結果は、おもに以下の通りです。

口コミや実際の検証を踏まえると、ザバスソイプロテインは以下のような人におすすめです。

「ソイプロテインはクセがあるから不安…」というあなたのために、ザバスソイプロテインのリアルな口コミ・評判と、実際に飲んで分かった結論を徹底的にまとめました。

【レビュー結論】ザバスソイプロテインの一番おすすめは「ココア味」

今回ザバスソイプロテインのうち「ココア味」「バナナ味」「カフェラテ味」の3種類を実際に購入し、毎日飲み比べました。

結論から言うと、一番おすすめなのはココア味です。

• ココア味がおすすめな理由は、飲みやすくアレンジしやすい味だから
• ココア×バナナの独自ミックスも絶品

ココア味がおすすめな理由は、飲みやすくアレンジしやすい味だから

ザバスのソイプロテインで味に迷ったら、まずは「ココア味」を選んで間違いありません。

理由は、ソイプロテイン特有の「大豆の匂い」や「きな粉感」が一番感じづらく、とにかく飲みやすいから。

• 水で割る： トレーニング後でもサラッと飲める、すっきりした甘さになる
• 牛乳・豆乳で割る： プロテイン感が完全に消え、まるで「ミロ」のような濃厚なココアになる
• 温めて飲む（ホット）： ホットミルクに溶かせば、温かいココアとして美味しく飲める

初心者から毎日プロテインを飲む人まで、誰でも美味しく続けられるアレンジの幅広さが、ココア味を一番におすすめする最大の理由です。

ココア×バナナの独自ミックスも絶品

ココア味をさらに美味しく飲む方法として、絶対に試してほしいのがバナナ味とのミックスです。

理由は、2つのフレーバーの特徴が完璧に補い合い、最高のバランスになるからです。

• バナナ味の特徴： あっさりしていて味が薄い
• ココア味の特徴： 甘みが強く、味がしっかりしている

これらを混ぜ合わせることで、甘すぎず薄すぎない、絶妙な味わいに仕上がります。

作り方は簡単で、シェイカーに「ココア味をスプーン2杯」「バナナ味をスプーン1杯〜2杯（お好みで調整）」を入れ、牛乳で割るだけ。

「ずっと同じ味だと飽きる」「日によって甘さを調整したい」という時に大活躍するため、アレンジしやすいココア味とバナナ味のまとめ買いはかなりおすすめです。

ザバスソイプロテインの【味の美味しさ】をレビュー

ザバスソイプロテインの、それぞれのフレーバーの味の傾向や美味しさについて詳しくレビューします。

• 甘みや濃厚さはココア味がピカイチ
• バナナ味はスッキリしているが風味は薄め
• カフェラテ味は程よい甘さだがソイのクセを感じる
• 全体的に甘さが強いため、苦手な人は水分量で調整を

甘みや濃厚さはココア味がピカイチ

ソイプロテインといえば「大豆の泥臭さ」が気になりますが、ココア味は大豆特有の匂いが完全にマスキングされており、甘みもあって飲みやすくプロテイン感がゼロです。

牛乳で割ると市販の甘いココア飲料そのものの味になり、水で割っても十分なコクがあります。

個人的な理由ではありますが、甘いプロテインのほうが筋トレ後のご褒美感があるため断然好きなのも理由です。

バナナ味はスッキリしているが風味は薄め

バナナ味は、さらっとしていて運動直後でも飲みやすい反面、ガツンとしたバナナジュースを期待して飲むと「味が薄い」と感じました。

さっぱりとしたプロテインを飲みたい人にはぴったりですが、濃厚はバナナジュース感が欲しい人にはイマイチな可能性があります。

バナナ味の味が薄いと感じた場合は、割る水や牛乳の量を「100ml〜150ml」に減らして濃いめに作るとちょうどよい濃さになります。

カフェラテ味は程よい甘さだがソイのクセを感じる

カフェラテ味は甘さ控えめで美味しいですが、コーヒー風味の奥に大豆特有の「きな粉っぽさ」や「匂い」を少し感じました。

コーヒーの香りでマスキングしきれていない部分がある印象です。

粉末のインスタントコーヒーを小さじ1杯追加すると、大豆の匂いが完全に消えます。

全体的に甘さが強いため、苦手な人は水分量で調整を

甘いものが苦手な人は、ザバスのソイプロテインの規定量（200ml）より水分を多くして味を調整してください。

理由は、ザバスがプロテイン感を消すためにしっかりとした強い甘みをつけているからです。

実際に筆者も、規定量の水では1杯飲み切るのが重たく感じる日がありました。

甘すぎると感じたときの対策として、以下の方法がおすすめです。

• 規定量（200ml）より水を50ml〜100ml増やす
• ブラックコーヒーや無糖のアーモンドミルクで割る

ザバスソイプロテインの【溶けやすさ・口当たり】をレビュー

ザバスソイプロテインのうち、毎日続ける上で重要な「溶けやすさ」と、飲んだときの「口当たり」についてレビューします。

• ほかのプロテインと比べても圧倒的に溶けやすくダマになりにくい
• ソイ特有の「きな粉感」や粉っぽさは少しだけ残る
• 割り方（お湯や冷水）によっては溶けにくくなるため注意

ほかのプロテインと比べても圧倒的に溶けやすくダマになりにくい

ザバスのソイプロテインは、ほかのプロテインと比べても圧倒的に溶けやすくダマになりにくかったです。

長年愛されているザバスならではの、独自の優れた造粒の技術が使われており、粉が水に素早く馴染むからです。

以前飲んでいたほかのソイプロテインは底に粉が固まりがちでしたが、ザバスはシェイカーで数回振るだけでサッと綺麗に溶け、最後まで飲み切れました。

ソイ特有の「きな粉感」や粉っぽさは少しだけ残る

ザバスのソイプロテインは綺麗に溶ける一方で、味によってはソイ特有の「きな粉感」や粉っぽさは少しだけ残ります。

ココア味はソイっぽさはあまり感じませんでしたが、カフェオレ味はとくにソイっぽさを感じました。

大豆を原料としているため、どうしてもホエイプロテイン（乳清）にはない細かいザラつきが発生するからです。

ザラつきが気になる場合は、以下の方法で対策を取りましょう。

• 水ではなく「牛乳」や「豆乳」で割る
• シェイク後に1〜2分ほど時間を置く

割り方（お湯や冷水）によっては溶けにくくなるため注意

普段はよく溶けるザバスのソイプロテインですが、お湯や冷水など極端な温度で割るときは溶けにくくなるため注意が必要です。

プロテインの主成分であるタンパク質は熱で固まる性質があり、逆に温度が低すぎても粉が馴染みにくいからです。

実際に冬場、熱湯で直接作ろうとしたときはダマが残り、キンキンに冷えた水でも溶け残りが生じました。

ほかのプロテインと比べると溶け残りはマシですが、それでも条件によっては溶け残りがあるのは気になります。

対策として、以下の方法がおすすめです。

• 人肌程度（60度以下）に温めた牛乳を使う
• 先に少量の常温水で粉を溶かしてからお湯を足す

ザバスソイプロテインの【使いやすさ・パッケージ】をレビュー

ザバスソイプロテインの毎日使うパッケージの利便性や、衛生面についてレビューします。

• スプーンが袋の外側に付属していて衛生的
• 袋のチャックが閉めやすく、手が粉まみれにならない

スプーンが袋の外側に付属していて衛生的

ザバスのパッケージは、スプーンがとても衛生的で使いやすいです。

専用のスプーンが粉の中ではなく、パッケージの外側にテープで別添えされており、袋の中を手探りで探す手間がないのはありがたかったです。

他ブランドのプロテインでは、初回開封時にスプーンが粉の奥に埋もれており、掘り出すために手が粉まみれになることがよくありますが、ザバスのプロテインにはそれがありません。

手が汚れる心配がないため、プロテイン特有の「初回開封時の小さなストレス」が完全にゼロになります。

袋のチャックが閉めやすく、手が粉まみれにならない

ザバスのソイプロテインは袋のチャックが閉めやすく、計量時に手が粉まみれになりません。

粉の粒子が独自に工夫されており、袋の内側やチャックの溝に粉が張り付きにくい素材でできています。

ソイプロテインは粉が細かく、他社製品だと中身が減って袋の奥に手を入れたときに、手首や手の甲がよく汚れます。

手や周辺を汚さずスムーズに開け閉めできるため、毎日の計量や後片付けが圧倒的に楽になります。

ザバスソイプロテインの【コスパ】をレビュー

長く続ける上で無視できない、ザバスソイプロテインの価格・コストパフォーマンスについてレビューします。

• 1食あたりの価格は高めで、定価だとコスパは悪い
• ネット通販のセールや定期購入を活用すれば安く続けられる

1食あたりの価格は高めで、定価だとコスパは悪い

ザバスのソイプロテインは1食あたりの価格が高めで、定価で買い続けるとコスパが悪いです。

味のクオリティやパッケージの使い勝手が優れている分、ネット専売の格安プロテインと比べて単価が高く設定されています。

比較項目	ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味	アンビーク ソイプロテイン チョコレート味	ウィンゾーン ソイプロテイン キャラメルラテ風味 1kg
内容量	900g	1kg	1kg
通常価格	3,980円	3,280円〜	3,980円〜
1食あたりの価格	約92円 （21g換算）	約72円 （22g換算）	約80円 （20g換算）

実際にドラッグストアやスーパーなどの実店舗で定価購入し続けると、毎月のプロテイン代が家計の大きな負担になってしまいます。

ネット通販のセールや定期購入を活用すれば安く続けられる

定価だと高いザバスソイプロテインですが、ネット通販のセールや定期購入を活用すれば安く続けられます。

割引率の高い買い方を賢く選ぶことで、1食あたりの価格を大幅に抑えられます。

具体的な対策として、以下の方法がコスパが良くおすすめ。

• Amazonや楽天市場の大型セール（プライムデーや楽天スーパーSALEなど）を狙ってまとめ買いをする
• Amazonの「定期おトク便」を利用すれば、通常時でも10〜15%オフで手に入る

レビューの結果ザバスソイプロテインはこんな人におすすめ！

ザバスソイプロテインは、実際の検証結果から、以下のような人におすすめです。

プロテイン特有の味が苦手な人

ザバスソイプロテインは、大豆の泥臭さやプロテインのクセを気にせず美味しく飲みたい人に最適です。

おすすめな理由は、以下のとおりです。

• 大豆の匂いを消すマスキング技術がとても高い
• とくにココア味は、牛乳で割ると完全に「ミロ」のような味わいになる

過去に「ソイプロテインは不味い」と挫折した経験がある人や、初めてプロテインを買う人でも、ザバスソイプロテインならジュース感覚で美味しく飲めます。

自分の好みの甘さに合わせてフレーバーを選びたい人

ザバスソイプロテインは、「甘すぎるのは嫌」「しっかり甘いものが飲みたい」など、自分に合った味を見つけたい人におすすめです。

おすすめな理由は、以下のとおりです。

• 甘党向けのココア、あっさり派のバナナ、大人向けのカフェラテなど、フレーバーの方向性が明確に分かれている
• 複数の味をストックして、気分に合わせた飲み分けやブレンド（ココア×バナナ等）が可能

ダイエット中の甘いもの欲を満たしたい時はココア味、運動後の渇いた喉にはバナナ味など、日によって使い分けができます。

サッと溶けてダマにならないプロテインを探している人

ザバスソイプロテインは、粉っぽさやダマの不快感をなくし、作る手間も省きたい効率重視の人におすすめです。

おすすめな理由は、以下のとおりです。

• 独自の造粒技術により、冷たい水や牛乳でも素早く馴染む
• ソイプロテイン特有の、底にベチャッと固まる溶け残りが非常に少ない

ザバスのソイプロテインなら、毎日の「一生懸命振って溶かす」「こびりついた汚れを洗う」という小さなストレスから解放され、快適にプロテイン生活を続けたい人の強力な味方になります。

有名なブランドで安心して飲みたい人

ザバスソイプロテインは、得体の知れないメーカーではなく、安全で信頼できる品質のものを選びたい人におすすめです。

おすすめな理由は、以下のとおりです。

• 国内トップクラスのプロテインブランドであるザバスの、圧倒的な実績と品質基準がある
• ネット通販だけでなく、スーパーやドラッグストアなどどこでも手に入りやすい

ザバスソイプロテインは、ネット専売の安い無名ブランドに不安がある人や、急にストックが切れた時でも近所ですぐに買い足せる安心感があります。

ザバスソイプロテインのおすすめの飲み方

ザバスのソイプロテインは水で割るだけでも美味しく飲めますが、割り方を工夫すればさらに美味しく、飽きずに飲み続けられます。

水・牛乳・豆乳でプロテインを割る場合のそれぞれの特徴は、以下の表のとおりです。

割り方	カロリー・脂質	味・とろみ	おすすめのシーン・目的
水割り	最小限	スッキリ	カロリー制限中 運動直後
牛乳割り	増える	濃厚（デザート風）	プロテインのクセを消したい時 おやつ代わり
豆乳割り	やや増える	まろやか	腹持ち重視 朝食の置き換え

• 水割り・牛乳（豆乳）割りの違い
• カフェラテ味はコーヒー割りがおすすめ
• ココア味とバナナ味のミックス

水割り・牛乳（豆乳）割りの違い

ザバスのソイプロテインでカロリーや脂質を最小限に抑えたいときや、運動直後にスッキリ飲みたいシーンには王道の「水割り」が最適です。

バナナ味は水だと少し味が薄く感じますが、ココア味であれば水割りでも十分な甘さとコクを感じられます。

一方で、ソイ特有の粉っぽさや大豆のクセを完全に消し、デザート感覚で飲みたい時は「牛乳割り」または「豆乳割り」がおすすめです。

美味しい反面、牛乳や豆乳の分だけカロリーと脂質が上乗せされる点には注意してください。

カフェラテ味はコーヒー割りがおすすめ

カフェラテ味にひと手間加えるなら、インスタントコーヒーの粉を追加するか、冷たいブラックコーヒーで割るのが最強の飲み方です。

理由は、カフェラテ味の弱点である「奥にある大豆の匂い」を、コーヒーの香ばしい香りが完全に上書き（マスキング）してくれるから。

朝の目覚めの一杯や、日中お菓子をつまみたくなった時のカフェタイムの代わりとして大活躍します。

ココア味とバナナ味のミックス

味の飽きへの対策として、複数買いをした人だけができるおすすめの飲み方が「ココア味とバナナ味のブレンド」です。

「バナナ味の味の薄さ」と「ココア味の強い甘さ」がお互いの弱点を完璧に打ち消し合い、屋台のチョコバナナのような絶妙な美味しさに仕上がります。

ひと工夫を加えることで日々の味変（マンネリ防止）になり、毎日プロテインを飲む時間がさらに楽しみになります。

ザバスソイプロテインとほかのプロテインとの違いは？

ソイプロテイン選びで迷っている人のために、人気の「ザバス」、栄養素のバランス抜群の「アンビーク」、コスパに優れる「ウィンゾーン」、の3つを比較しました。

• 【比較表】ザバスvsアンビークvsウィンゾーン
• 圧倒的な知名度と「ドラッグストアで買える手軽さ」を求めるならザバスのソイプロテイン
• ビタミン補給など「オールインワンの栄養素と甘さ」を重視するならアンビークソイプロテイン
• とにかく「コスパの良さ」と継続を重視するならウィンゾーンのソイプロテイン

【比較表】ザバスvsアンビークvsウィンゾーン

比較項目	ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味	アンビーク ソイプロテイン チョコレート味	ウィンゾーン ソイプロテイン キャラメルラテ風味 1kg
内容量	900g	1kg	1kg
通常価格	3,980円	3,280円〜	3,980円〜
1食あたりの価格	約92円 （21g換算）	約72円 （22g換算）	約80円 （20g換算）
たんぱく質 （1食あたり）	約15g	16.9g	16.1g
栄養成分の特徴	ビタミンB群・C・D配合	11種のビタミン配合 乳酸菌配合	11種のビタミン配合 ミネラル4種（鉄・亜鉛など）配合
味の傾向	クセがなく王道で飲みやすい	スイーツのように甘くて濃厚	スッキリとしていて毎日飲みやすい
最大の強み	どこでも買える安心感と知名度	オールインワンの栄養と甘さ	栄養価に対する圧倒的コスパ
リンク	Amazon 楽天 Yahoo	Amazon 楽天 Yahoo	Amazon 楽天 Yahoo

圧倒的な知名度と「ドラッグストアで買える手軽さ」を求めるならザバスのソイプロテイン

プロテイン初心者で、まずは安心できる王道ブランドから試したいなら、ザバスがおすすめです。

おすすめな理由は、以下のとおりです。

• 全国のドラッグストアやスーパーで、欲しい時にすぐ手に入る
• 長年愛されているブランドならではの、クセのない飲みやすさ

ザバスの強みは、ネット通販の到着を待たずとも「今日から始めたい！」と思ったその日に近所の店舗で買える利便性です。

価格や栄養成分の豊富さではザバスやウィンゾーンに一歩譲るものの、溶けやすさや大豆のクセを抑えた風味の良さは安定しています。

ビタミン補給など「オールインワンの栄養素と甘さ」を重視するならアンビークソイプロテイン

1杯のプロテインで美容と健康のケアを完結させたいなら、アンビークソイプロテインがおすすめです。

おすすめな理由は、以下のとおりです。

• 11種類のビタミンに加えて乳酸菌も配合されている
• ダイエット中のご褒美になる、スイーツのようなしっかりとした甘さがある

アンビークソイプロテインは、不足しがちなビタミン群を網羅しているだけでなく、1食あたり約72円という低価格を実現しています。

「サプリメントをいくつも飲みたくない」「ダイエット中でも甘いものを我慢したくない」という、効率と美味しさを両立させたい人にぴったりです。

とにかく「コスパの良さ」と継続を重視するならウィンゾーンのソイプロテイン

栄養価の高さと、毎日ガンガン飲めるコストパフォーマンスを極めるなら、ウィンゾーン一択です。

おすすめな理由は、以下のとおりです。

• 11種類のビタミンに加え、カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛などミネラルも豊富
• 定期購入を利用すれば1kgで2,000円台となり、圧倒的に続けやすい価格帯

ウィンゾーンの最大の強みは、ビタミンだけでなく、女性に嬉しい「鉄分」や「亜鉛」といったミネラル成分までしっかりカバーしている点です。

「毎月のプロテイン代を節約しつつ、栄養面では絶対に妥協したくない」と考えるコスパ重視派にとって、最高の選択肢になります。

ザバスソイプロテインに関するよくある質問

ザバスソイプロテインのよくある質問をまとめました。

ザバスのソイプロテインはダイエット効果がある？（痩せる？）

ザバスのソイプロテインは飲むだけで痩せる魔法の薬ではありませんが、ダイエットの強力なサポートアイテムになります。

理由は以下のとおりです。

• 腹持ちがとても良いため、無駄な間食やドカ食いを防げる
• 低脂質・低カロリーでありながら、ダイエット中に不足しがちなタンパク質を補える

朝食をプロテイン1杯に置き換えたり、軽い運動と組み合わせたりすることで、筋肉を落とさずに健康的に痩せるための心強い味方になります。

飲むタイミングはいつがおすすめ？

目的に応じて飲む最適なタイミングが分かれます。

おすすめのタイミングは以下の3つです。

• 朝食時： 睡眠中に枯渇した栄養の補給と、日中の腹持ちアップに
• 間食（おやつ代わり）： スイーツやスナック菓子を食べる代わりのカロリーカットに
• 就寝前（約1時間前）： ゆっくり吸収されるソイの特徴を活かし、寝ている間の筋肉の分解を防ぐ

吸収スピードが緩やかで腹持ちが良い「ソイプロテイン」の強みを最大限に活かすなら、朝食時や就寝前、小腹が空いた時に飲むのがとくにおすすめです。

お湯で割ってもタンパク質など成分は壊れない？

熱湯を注いでもタンパク質そのものが消滅することはありませんが、成分の変性（熱凝固）や一部のビタミンの減少に注意が必要です。

具体的な注意点と対策は以下のとおりです。

• 熱湯（70度以上）を直接粉にかけると、タンパク質が固まって酷いダマになる
• 熱に弱い一部のビタミン類（ビタミンCなど）が損なわれる可能性がある

ホットで美味しく成分を摂るためには、「人肌程度（60度以下）に温めた牛乳や豆乳を使う」か、「先に少量の常温の水で粉を溶かしてから、お湯を足す」のが正しい作り方のコツです。

溶けない・ダマになる時の対処法は？

ザバスは元々溶けやすいプロテインですが、作る順番を間違えるとダマになります。

以下の工夫をするだけで完全に防げます。

• 粉より先に「水や牛乳（液体）」をシェイカーに入れる
• キンキンに冷えた水ではなく、常温の水を使う
• 粉を入れたら時間を置かず、すぐに強くシェイクする

プロテイン作りにおける「液体が先、粉が後」という黄金ルールさえ守れば、ザバスの溶けやすさを最大限に活かしてストレスなく飲めます。

まとめ：ザバスソイプロテインをレビュー！ブランドの知名度の高さと味の安定感がウリの一品

本記事では、ザバスソイプロテインの「ココア味」「バナナ味」「カフェラテ味」を実際に飲み比べた本音レビューを紹介しました。

ザバス ソイプロテインの評価と特徴をまとめると、以下のとおりです。

これらの評価や検証を踏まえた、ザバスソイプロテインをおすすめする人は以下のとおりです。

ザバスのソイプロテインは、溶けやすさや飲みやすさにおいて他社を圧倒するクオリティであり、初心者が最初に選ぶべき間違いないプロテインです。

毎日のプロテインを楽しみたい人は、「バナナ味」も一緒にまとめ買いして、屋台のチョコバナナ風になる「ココア×バナナの独自ミックス」もぜひ体験してください。